Tiedä, mitä lautasellasi on
Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 349 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 17 g 62%
- Sokerit 18 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 10 g | 64 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,1 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 15 g | 96 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 20 g | 128 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 26 g | 161 g | 4,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Cereal de pequeno almoço à base de farelo de trigo310 kcal / 100 g
- Flocos de trigo373 kcal / 100 g
- Flocos de milho tipo "Corn Flakes"374 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Aamiaismurot Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"?
Määrä 100 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes" sisältää 349 kcal, 10 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"?
Määrä 50 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes" sisältää 175 kcal, 5,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"?
Määrä 150 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes" sisältää 524 kcal, 15 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"?
Määrä 200 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes" sisältää 698 kcal, 20 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"?
Määrä 250 g ruokaa Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes" sisältää 873 kcal, 26 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Lähde: portfir 449 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
