Tiedä, mitä lautasellasi on
Gérmen de trigo
Kalorit ja ravintoarvot
391
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH42 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 391 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 12 g 44%
- Sokerit 16 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 28 g | 42 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 14 g | 21 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 42 g | 63 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 56 g | 84 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 70 g | 105 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Gérmen de trigo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gérmen de trigo?
Määrä 100 g ruokaa Gérmen de trigo sisältää 391 kcal, 28 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gérmen de trigo?
Määrä 50 g ruokaa Gérmen de trigo sisältää 196 kcal, 14 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gérmen de trigo?
Määrä 150 g ruokaa Gérmen de trigo sisältää 587 kcal, 42 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gérmen de trigo?
Määrä 200 g ruokaa Gérmen de trigo sisältää 782 kcal, 56 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gérmen de trigo?
Määrä 250 g ruokaa Gérmen de trigo sisältää 978 kcal, 70 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: portfir 1900000076 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan