Tiedä, mitä lautasellasi on

Millet, wholemeal flakes

Kalorit ja ravintoarvot

360

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH69 g

Rasva3,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	360	11 g	69 g	3,9 g
50 g	50 g	180	5,3 g	34 g	2 g
150 g	150 g	540	16 g	103 g	5,9 g
200 g	200 g	720	21 g	138 g	7,8 g
250 g	250 g	900	27 g	172 g	9,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Millet, wholemeal flakes?

Määrä 100 g ruokaa Millet, wholemeal flakes sisältää 360 kcal, 11 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Millet, wholemeal flakes?

Määrä 50 g ruokaa Millet, wholemeal flakes sisältää 180 kcal, 5,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Millet, wholemeal flakes?

Määrä 150 g ruokaa Millet, wholemeal flakes sisältää 540 kcal, 16 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Millet, wholemeal flakes?

Määrä 200 g ruokaa Millet, wholemeal flakes sisältää 720 kcal, 21 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Millet, wholemeal flakes?

Määrä 250 g ruokaa Millet, wholemeal flakes sisältää 900 kcal, 27 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 938 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan