Tiedä, mitä lautasellasi on
Millet, grain peeled
Kalorit ja ravintoarvot
360
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH69 g
Rasva3,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 360 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 3,9 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 3,8 g 14%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Millet, grain peeled
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Millet, grain peeled?
Määrä 100 g ruokaa Millet, grain peeled sisältää 360 kcal, 11 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Millet, grain peeled?
Määrä 50 g ruokaa Millet, grain peeled sisältää 180 kcal, 5,3 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Millet, grain peeled?
Määrä 150 g ruokaa Millet, grain peeled sisältää 540 kcal, 16 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Millet, grain peeled?
Määrä 200 g ruokaa Millet, grain peeled sisältää 720 kcal, 21 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Millet, grain peeled?
Määrä 250 g ruokaa Millet, grain peeled sisältää 900 kcal, 27 g proteiinia, 172 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 422 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
