Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice unpolished (wholemeal), raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 350 kcal —
- Proteiini 7,4 g 15%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 5 g 18%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 4,1 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7,4 g | 71 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,7 g | 36 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rice unpolished cooked in salted water133 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Tumma riisiraakana348 kcal / 100 g
- Ruskea täysjyväriisiraaka333 kcal / 100 g
- Täysjyväriisiraaka350 kcal / 100 g
- Soft wheat327 kcal / 100 g
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Puolitäysjyväriisikypsennetty, ei lisättyä suolaa165 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rice unpolished (wholemeal), raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw?
Määrä 100 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw sisältää 350 kcal, 7,4 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw?
Määrä 50 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw sisältää 175 kcal, 3,7 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw?
Määrä 150 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw sisältää 525 kcal, 11 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw?
Määrä 200 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw sisältää 700 kcal, 15 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw?
Määrä 250 g ruokaa Rice unpolished (wholemeal), raw sisältää 875 kcal, 19 g proteiinia, 179 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 428 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
