Tiedä, mitä lautasellasi on

Lentil, whole, dried

Kalorit ja ravintoarvot

313

kaloriakcal per 100 g

Proteiini24 g

HH39 g

Rasva1,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	313	24 g	39 g	1,5 g
50 g	50 g	157	12 g	19 g	0,8 g
150 g	150 g	470	37 g	58 g	2,3 g
200 g	200 g	626	49 g	78 g	3 g
250 g	250 g	783	61 g	97 g	3,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lentil, whole, dried?

Määrä 100 g ruokaa Lentil, whole, dried sisältää 313 kcal, 24 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lentil, whole, dried?

Määrä 50 g ruokaa Lentil, whole, dried sisältää 157 kcal, 12 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lentil, whole, dried?

Määrä 150 g ruokaa Lentil, whole, dried sisältää 470 kcal, 37 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lentil, whole, dried?

Määrä 200 g ruokaa Lentil, whole, dried sisältää 626 kcal, 49 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lentil, whole, dried?

Määrä 250 g ruokaa Lentil, whole, dried sisältää 783 kcal, 61 g proteiinia, 97 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Lähde: Swiss FSVO 370 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan