Tiedä, mitä lautasellasi on
Legumes/Pulses, (average) dried
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 335 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 20 g 71%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 4 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 38 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 19 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 57 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 50 g | 75 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 94 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Legumes/Pulses, (average) dried
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried?
Määrä 100 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried sisältää 335 kcal, 25 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried?
Määrä 50 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried sisältää 168 kcal, 13 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried?
Määrä 150 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried sisältää 503 kcal, 38 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried?
Määrä 200 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried sisältää 670 kcal, 50 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried?
Määrä 250 g ruokaa Legumes/Pulses, (average) dried sisältää 838 kcal, 63 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1133 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
