Tiedä, mitä lautasellasi on
Soybean, dried
Kalorit ja ravintoarvot
396
kaloriakcal per 100 g
Proteiini38 g
HH8,7 g
Rasva18 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 396 kcal —
- Proteiini 38 g 76%
- Hiilihydraatit 8,7 g 3%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 22 g 79%
- Sokerit 6,8 g —
- Natrium 4,7 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 38 g | 8,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 19 g | 4,4 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 57 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 76 g | 17 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 96 g | 22 g | 46 g |
Samankaltaiset ruoat
- Soybean157 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Soy beans384 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Soya textured322 kcal / 100 g
- Split lentil325 kcal / 100 g
- Soijapapukuiva, raaka350 kcal / 100 g
- Soya flour defatted296 kcal / 100 g
- Kuivatut soijapavun siemenetsiemenet, kuivatut446 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soybean, dried
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soybean, dried?
Määrä 100 g ruokaa Soybean, dried sisältää 396 kcal, 38 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soybean, dried?
Määrä 50 g ruokaa Soybean, dried sisältää 198 kcal, 19 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soybean, dried?
Määrä 150 g ruokaa Soybean, dried sisältää 594 kcal, 57 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soybean, dried?
Määrä 200 g ruokaa Soybean, dried sisältää 792 kcal, 76 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soybean, dried?
Määrä 250 g ruokaa Soybean, dried sisältää 990 kcal, 96 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 442 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan