Tiedä, mitä lautasellasi on

Lentilhas, secas, cruas

Kalorit ja ravintoarvot

321

kaloriakcal per 100 g

Proteiini25 g

HH48 g

Rasva0,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	321	25 g	48 g	0,7 g
50 g	50 g	161	13 g	24 g	0,4 g
150 g	150 g	482	38 g	71 g	1,1 g
200 g	200 g	642	50 g	95 g	1,4 g
250 g	250 g	803	63 g	119 g	1,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas?

Määrä 100 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas sisältää 321 kcal, 25 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas?

Määrä 50 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas sisältää 161 kcal, 13 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas?

Määrä 150 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas sisältää 482 kcal, 38 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas?

Määrä 200 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas sisältää 642 kcal, 50 g proteiinia, 95 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas?

Määrä 250 g ruokaa Lentilhas, secas, cruas sisältää 803 kcal, 63 g proteiinia, 119 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Lähde: portfir 537 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan