Tiedä, mitä lautasellasi on

Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas

Kalorit ja ravintoarvot

115

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,1 g

HH17 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	115	9,1 g	17 g	0,3 g
50 g	50 g	58	4,6 g	8,4 g	0,2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0,5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

Määrä 100 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas sisältää 115 kcal, 9,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

Määrä 50 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas sisältää 58 kcal, 4,6 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

Määrä 150 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas sisältää 173 kcal, 14 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

Määrä 200 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas sisältää 230 kcal, 18 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas?

Määrä 250 g ruokaa Lentilhas, secas, demolhadas, cozidas sisältää 288 kcal, 23 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: portfir 538 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan