Tiedä, mitä lautasellasi on

Lentilhas vermelhas, secas, cruas

Kalorit ja ravintoarvot

327

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH47 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	327	26 g	47 g	0,3 g
50 g	50 g	164	13 g	23 g	0,2 g
150 g	150 g	491	39 g	70 g	0,5 g
200 g	200 g	654	51 g	93 g	0,6 g
250 g	250 g	818	64 g	117 g	0,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

Määrä 100 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas sisältää 327 kcal, 26 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

Määrä 50 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas sisältää 164 kcal, 13 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

Määrä 150 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas sisältää 491 kcal, 39 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

Määrä 200 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas sisältää 654 kcal, 51 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas?

Määrä 250 g ruokaa Lentilhas vermelhas, secas, cruas sisältää 818 kcal, 64 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Lähde: portfir 220028 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan