Tiedä, mitä lautasellasi on

Lentils, red, dried, raw

Kalorit ja ravintoarvot

286

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH32 g

Rasva2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	286	26 g	32 g	2 g
50 g	50 g	143	13 g	16 g	1 g
150 g	150 g	430	39 g	48 g	2,9 g
200 g	200 g	573	52 g	64 g	3,9 g
250 g	250 g	716	65 g	80 g	4,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lentils, red, dried, raw?

Määrä 100 g ruokaa Lentils, red, dried, raw sisältää 286 kcal, 26 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lentils, red, dried, raw?

Määrä 50 g ruokaa Lentils, red, dried, raw sisältää 143 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lentils, red, dried, raw?

Määrä 150 g ruokaa Lentils, red, dried, raw sisältää 430 kcal, 39 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lentils, red, dried, raw?

Määrä 200 g ruokaa Lentils, red, dried, raw sisältää 573 kcal, 52 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lentils, red, dried, raw?

Määrä 250 g ruokaa Lentils, red, dried, raw sisältää 716 kcal, 65 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 1799 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan