Tiedä, mitä lautasellasi on

Täysjyväinen näkkileipä

Kalorit ja ravintoarvot

348

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH64 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	348	10 g	64 g	2,3 g
50 g	50 g	174	5,2 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	522	16 g	96 g	3,5 g
200 g	200 g	696	21 g	127 g	4,6 g
250 g	250 g	870	26 g	159 g	5,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä?

Määrä 100 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä sisältää 348 kcal, 10 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä?

Määrä 50 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä sisältää 174 kcal, 5,2 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä?

Määrä 150 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä sisältää 522 kcal, 16 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä?

Määrä 200 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä sisältää 696 kcal, 21 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä?

Määrä 250 g ruokaa Täysjyväinen näkkileipä sisältää 870 kcal, 26 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) B8B3000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan