Tiedä, mitä lautasellasi on
soijanuudeli
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, raaka
343
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,3 g
HH85 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 343 kcal —
- Proteiini 0,3 g 1%
- Hiilihydraatit 85 g 31%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Natrium 15,6 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,1 µg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,2 mg 2%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfori 40 mg 3%
- Kalium 13,2 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 0,3 g | 85 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 0,1 g | 42 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 0,4 g | 127 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 0,6 g | 169 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 0,7 g | 212 g | 0,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Riisivermisellikuivattu, raaka365 kcal / 100 g
- Vermisellivalmistettu soijasta331 kcal / 100 g
- Lasinuudelitmungpavutärkkelyksestä valmistetut, raa'at350 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy dry331 kcal / 100 g
- Riisinuudelitkuivat364 kcal / 100 g
- Kiinalaiset sellofaaninuudletkuivattu351 kcal / 100 g
- Japaneesit somennuudelitkuiva356 kcal / 100 g
- Japanilaiset somen-nuudelitkuiva356 kcal / 100 g
- Japaneesit sobanuudelitkuiva336 kcal / 100 g
- Pasta vermicelli made from soy179 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta soijanuudeli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa soijanuudeli?
Määrä 100 g ruokaa soijanuudeli sisältää 343 kcal, 0,3 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa soijanuudeli?
Määrä 50 g ruokaa soijanuudeli sisältää 172 kcal, 0,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa soijanuudeli?
Määrä 150 g ruokaa soijanuudeli sisältää 515 kcal, 0,4 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa soijanuudeli?
Määrä 200 g ruokaa soijanuudeli sisältää 686 kcal, 0,6 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa soijanuudeli?
Määrä 250 g ruokaa soijanuudeli sisältää 858 kcal, 0,7 g proteiinia, 212 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 9902 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
