Tiedä, mitä lautasellasi on
Silk-maustamaton sojajogurtti
Kalorit ja ravintoarvot
silk, plain
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 2,6 g 5%
- Hiilihydraatit 9,3 g 3%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 5,3 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 13,2 mg 15%
- D-vitamiini 1,3 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 132 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,6 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 1 annos | 227 g | 150 | 6 g | 21 g | 4 g |
| 2 annosta | 454 g | 300 | 12 g | 42 g | 8 g |
| ½ annosta | 113,5 g | 75 | 3 g | 11 g | 2 g |
| 3 annosta | 681 g | 449 | 18 g | 63 g | 12 g |
| 4 annosta | 908 g | 599 | 24 g | 84 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,3 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4 g | 14 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,3 g | 19 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 6,6 g | 23 g | 4,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- SILK maustamaton soijajuomasilk, plain41 kcal / 100 g
- Soijajogurtti mansikka SILKsilk94 kcal / 100 g
- Silk kevyt maustamaton sojamaitosilk, kevyt, maustamaton29 kcal / 100 g
- Soijajogurtti vanilja SILKsilk, perhekoko79 kcal / 100 g
- Maustamaton sojajogurttisoija, maustamaton68 kcal / 100 g
- Sokeriton soijajuoma SILKsilk, sokeriton33 kcal / 100 g
- Vaniljainen soijajuoma SILKsilk41 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajälkiruokamaustamaton, ei lisättyä sokeria, ei ainesosia lisätty, hapatettu, jäähdytetty45 kcal / 100 g
- Vaniljasojajogurttisoija, vaniljan makuinen86 kcal / 100 g
- Sojajogurttisoija, hedelmänmakuinen, lisättyä kuitua69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Silk-maustamaton sojajogurtti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti?
Määrä 100 g ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti sisältää 66 kcal, 2,6 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (227 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti?
Määrä 1 annos (227 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti sisältää 150 kcal, 6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (454 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti?
Määrä 2 annosta (454 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti sisältää 300 kcal, 12 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (113,5 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti?
Määrä ½ annosta (113,5 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti sisältää 75 kcal, 3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (681 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti?
Määrä 3 annosta (681 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti sisältää 449 kcal, 18 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (908 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti?
Määrä 4 annosta (908 g) ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti sisältää 599 kcal, 24 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti?
Määrä 50 g ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti sisältää 33 kcal, 1,3 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti?
Määrä 150 g ruokaa Silk-maustamaton sojajogurtti sisältää 99 kcal, 4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 175227 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
