Tiedä, mitä lautasellasi on
Silk kevyt maustamaton sojamaito
Kalorit ja ravintoarvot
silk, kevyt, maustamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 29 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 1,2 µg 51%
Kivennäisaineet
- Kalsium 123 mg 9%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Kalium 123 mg 3%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,5 g | 2,9 g | 0,8 g |
| 1 annos | 243 g | 70 | 6 g | 7 g | 2 g |
| 2 annosta | 486 g | 141 | 12 g | 14 g | 4 g |
| ½ annosta | 121,5 g | 35 | 3 g | 3,5 g | 1 g |
| 3 annosta | 729 g | 211 | 18 g | 21 g | 6 g |
| 4 annosta | 972 g | 282 | 24 g | 28 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,7 g | 4,3 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,9 g | 5,8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,2 g | 7,2 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- SILK maustamaton soijajuomasilk, plain41 kcal / 100 g
- Silk kevyt vaniljasojamaitosilk, kevyt33 kcal / 100 g
- Sokeriton soijajuoma SILKsilk, sokeriton33 kcal / 100 g
- Vaniljainen soijajuoma SILKsilk41 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitokevyesti lisätty kalsium, A- ja D-vitamiinit30 kcal / 100 g
- Kevyt vaniljainen soijamaitovitasoy usa, vitasoy30 kcal / 100 g
- Soijajogurtti mansikka SILKsilk94 kcal / 100 g
- Soijajogurtti vanilja SILKsilk, perhekoko79 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajuomaluonnollinen, kalsiumilla rikastettu, esipakatut44 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaitolisätyllä kalsiumilla, A- ja D-vitamiinilla43 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Silk kevyt maustamaton sojamaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito?
Määrä 100 g ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito sisältää 29 kcal, 2,5 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (243 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito?
Määrä 1 annos (243 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito sisältää 70 kcal, 6 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (486 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito?
Määrä 2 annosta (486 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito sisältää 141 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (121,5 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito?
Määrä ½ annosta (121,5 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito sisältää 35 kcal, 3 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (729 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito?
Määrä 3 annosta (729 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito sisältää 211 kcal, 18 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (972 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito?
Määrä 4 annosta (972 g) ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito sisältää 282 kcal, 24 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito?
Määrä 50 g ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito sisältää 15 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito?
Määrä 150 g ruokaa Silk kevyt maustamaton sojamaito sisältää 44 kcal, 3,7 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173771 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
