Tiedä, mitä lautasellasi on
Silk kevyt vaniljasojamaito
Kalorit ja ravintoarvot
silk, kevyt
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 1,2 µg 51%
Kivennäisaineet
- Kalsium 123 mg 9%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Kalium 123 mg 3%
- Sinkki 0,25 mg 2%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,5 g | 3,7 g | 0,8 g |
| 1 annos | 243 g | 80 | 6 g | 9 g | 2 g |
| 2 annosta | 486 g | 160 | 12 g | 18 g | 4 g |
| ½ annosta | 121,5 g | 40 | 3 g | 4,5 g | 1 g |
| 3 annosta | 729 g | 241 | 18 g | 27 g | 6 g |
| 4 annosta | 972 g | 321 | 24 g | 36 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,7 g | 5,6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,9 g | 7,4 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6,2 g | 9,3 g | 2,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljainen soijajuoma SILKsilk41 kcal / 100 g
- Silk kevyt maustamaton sojamaitosilk, kevyt, maustamaton29 kcal / 100 g
- Silk kevyt suklaasojamaitosilk, kevyt49 kcal / 100 g
- Kevyt vaniljainen soijamaitovitasoy usa, vitasoy30 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen sojamaitokevyesti lisätty kalsium, A- ja D-vitamiinit30 kcal / 100 g
- Soijajogurtti vanilja SILKsilk, perhekoko79 kcal / 100 g
- Sokeriton soijajuoma SILKsilk, sokeriton33 kcal / 100 g
- Alkuperäinen ja vaniljainen soijamaitolisätyllä kalsiumilla, A- ja D-vitamiinilla43 kcal / 100 g
- Soijajogurtti mansikka SILKsilk94 kcal / 100 g
- Suklaasojamaitoja muut maut, kevyt, lisätty kalsium, A- ja D-vitamiini47 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Silk kevyt vaniljasojamaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito?
Määrä 100 g ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito sisältää 33 kcal, 2,5 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (243 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito?
Määrä 1 annos (243 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito sisältää 80 kcal, 6 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (486 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito?
Määrä 2 annosta (486 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito sisältää 160 kcal, 12 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (121,5 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito?
Määrä ½ annosta (121,5 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito sisältää 40 kcal, 3 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (729 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito?
Määrä 3 annosta (729 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito sisältää 241 kcal, 18 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (972 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito?
Määrä 4 annosta (972 g) ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito sisältää 321 kcal, 24 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito?
Määrä 50 g ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito sisältää 17 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito?
Määrä 150 g ruokaa Silk kevyt vaniljasojamaito sisältää 50 kcal, 3,7 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173772 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
