Tiedä, mitä lautasellasi on
Sian lämminsavukylki, rasvainen
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 440 kcal —
- Proteiini 19 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 41 g 52%
- Tyydyttynyt rasva 14 g 69%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 442 mg 19%
- Kolesteroli 71,3 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29,7 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,66 µg 3%
- E-vitamiini 0,71 mg 5%
- K-vitamiini 4,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 17%
- Niasiini (B3) 8,3 mg 52%
- B6-vitamiini 0,4 mg 24%
- Folaatti (B9) 2 µg 0%
- B12-vitamiini 0,86 µg 36%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfori 146 mg 12%
- Kalium 251 mg 5%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 19,4 µg 35%
- Jodi 27,6 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 9,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 29 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 39 g | 0 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 49 g | 0 g | 102 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siankinkku silavoineen216 kcal / 100 g
- Siankyljys/selkä paksu rasvakerros253 kcal / 100 g
- Sianruho keskirasvainen267 kcal / 100 g
- Siankinkku rasvoineen uunissa305 kcal / 100 g
- Kokolihaleikkele saunapalvikinkku rasvaa 6 %120 kcal / 100 g
- Pekoni filee rasvaa 18 %226 kcal / 100 g
- Sianpaisti vähärasvainen121 kcal / 100 g
- Kala savustettu keskiarvo rasvainen240 kcal / 100 g
- Porsaankylki ribsit paistettu556 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sian lämminsavukylki, rasvainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen?
Määrä 100 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen sisältää 440 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen?
Määrä 50 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen sisältää 220 kcal, 9,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen?
Määrä 150 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen sisältää 660 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen?
Määrä 200 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen sisältää 880 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 82 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen?
Määrä 250 g ruokaa Sian lämminsavukylki, rasvainen sisältää 1100 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 102 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 7087 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
