Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaankylki, ribsit, paistettu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 556 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 52 g 67%
- Tyydyttynyt rasva 17 g 87%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesteroli 87,7 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40,4 µg 4%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,92 µg 5%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- K-vitamiini 7,7 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,65 mg 55%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 10,1 mg 63%
- B6-vitamiini 0,48 mg 28%
- Folaatti (B9) 1,8 µg 0%
- B12-vitamiini 0,83 µg 35%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14,7 mg 1%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfori 178 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Sinkki 2,7 mg 25%
- Kupari 0,11 mg 13%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 23,6 µg 43%
- Jodi 29,9 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 556 | 24 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 278 | 12 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 834 | 36 g | 0 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1112 | 47 g | 0 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1390 | 59 g | 0 g | 130 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaankylki ribsit paistettu ilman rasvaa471 kcal / 100 g
- Porsaankyljys silavaton paistettu266 kcal / 100 g
- Porsaanfilee sisäfilee paistettu168 kcal / 100 g
- Kasslerpihvi paistettu275 kcal / 100 g
- Porsaanfilee ulkofilee paistettu196 kcal / 100 g
- Porsaankyljys leivitetty paistettu345 kcal / 100 g
- Viljaporsas suikale paistettu öljyssä330 kcal / 100 g
- Rypsiporsas suikale paistettu öljyssä304 kcal / 100 g
- Sianlihasuikale paistettu öljyssä354 kcal / 100 g
- Sianlihasuikale marinoitu paistettu öljyssä354 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaankylki, ribsit, paistettu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu?
Määrä 100 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu sisältää 556 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu?
Määrä 50 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu sisältää 278 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu?
Määrä 150 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu sisältää 834 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 78 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu?
Määrä 200 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu sisältää 1112 kcal, 47 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 104 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu?
Määrä 250 g ruokaa Porsaankylki, ribsit, paistettu sisältää 1390 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 130 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30149 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
