Tiedä, mitä lautasellasi on
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 %
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 16 g 33%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 804 mg 35%
- Kolesteroli 47,9 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Niasiini (B3) 6,2 mg 39%
- B6-vitamiini 0,36 mg 21%
- Folaatti (B9) 2,9 µg 1%
- B12-vitamiini 0,58 µg 24%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 200 mg 16%
- Kalium 300 mg 6%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 26 µg 47%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 16 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,2 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 25 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 41 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kokolihaleikkele kinkkuleikkele vähärasvainen rasvaa 3 %100 kcal / 100 g
- Kokolihaleikkele kinkkuleikkele vähärasvainen rasvaa 2 %108 kcal / 100 g
- Leikkelemakkara kinkkumakkara rasvaa 16 %177 kcal / 100 g
- Siankinkku silavoineen216 kcal / 100 g
- Siankinkku rasvaton uunissa171 kcal / 100 g
- Lihakääryle vähärasvainen saunapalvikinkkua148 kcal / 100 g
- Sian lämminsavukylki rasvainen440 kcal / 100 g
- Meetvursti ultrakevyt rasvaa 9 %202 kcal / 100 g
- Savustettu porsaan kinkku6 % rasvaa138 kcal / 100 g
- Meetvursti tai salami kevyt rasvaa281 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 %
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 %?
Määrä 100 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % sisältää 120 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 %?
Määrä 50 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % sisältää 60 kcal, 8,2 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 %?
Määrä 150 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % sisältää 180 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 %?
Määrä 200 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % sisältää 240 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 %?
Määrä 250 g ruokaa Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % sisältää 300 kcal, 41 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 775 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
