Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 278 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 3,2 g 12%
- Sokerit 7,5 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesteroli 6,9 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,1 µg 1%
- C-vitamiini 0,25 mg 0%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,73 mg 5%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 38,7 µg 10%
- B12-vitamiini 0,13 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 54,4 mg 4%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 42,7 mg 10%
- Fosfori 158 mg 13%
- Kalium 222 mg 5%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,19 mg 22%
- Mangaani 0,8 mg 35%
- Seleeni 7,8 µg 14%
- Jodi 11,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9 g | 52 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 78 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 104 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 130 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekaleipä täysjyväviipaleet leipäaitta lidl grahamjauho vehnärouhe253 kcal / 100 g
- Sekaleipä grahamsämpylä leipäaitta lidl vehnä- grahamjauho vehnärouhe311 kcal / 100 g
- Ruisleipä ruispalat leipäaitta lidl täysjyväruis-vehnäjauho264 kcal / 100 g
- Ruisleipä perinteinen varrasleipä leipäaitta/lidl täysjyväruis-hiivaleipäjauho254 kcal / 100 g
- Vaalea leipä oululainen reilu vehnäviipaleet fazer vehnäjauho269 kcal / 100 g
- Vaalea leipä maalaisleipä fazer vehnäjauho253 kcal / 100 g
- Jauho hiivaleipävehnäjauho363 kcal / 100 g
- Muro vehnähiutale bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Jauho ruisjauho kokojyväjauho324 kcal / 100 g
- Näkkileipä täysjyväruisnäkkileipä rivercote lidl sis. maitoa343 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho?
Määrä 100 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho sisältää 278 kcal, 9 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho?
Määrä 50 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho sisältää 139 kcal, 4,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho?
Määrä 150 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho sisältää 417 kcal, 14 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho?
Määrä 200 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho sisältää 556 kcal, 18 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho?
Määrä 250 g ruokaa Sekaleipä, piimälimppu, leipäaitta, lidl, vehnä-grahamjauho, hiivaleipäjauho sisältää 695 kcal, 23 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32961 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
