Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekabologna-leikkele
Kalorit ja ravintoarvot
bologna
286
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH8,4 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 286 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 8,4 g 3%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 8,2 g 41%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 1278 mg 56%
- Kolesteroli 71,7 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,32 µg 2%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 22%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,93 µg 39%
- Koliini 65,6 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 96 mg 7%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 187 mg 15%
- Kalium 315 mg 7%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,06 mg 3%
- Seleeni 10,7 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 8,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 19 g | 13 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 25 g | 17 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 31 g | 21 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekalihabolognamakkarabolognamakkara316 kcal / 100 g
- Naudan bologna-leikkelebologna256 kcal / 100 g
- Bologna-leikkelelauantaimakkara, vähärasvainen211 kcal / 100 g
- Kanan liha bologna-leikkelebologna236 kcal / 100 g
- Vähärasvainen bolognamakkarabolognamakkara116 kcal / 100 g
- Liha- ja siipikarjabologna281 kcal / 100 g
- Bolognanmakkara198 kcal / 100 g
- Naudan bologna299 kcal / 100 g
- Bolognanmortadella269 kcal / 100 g
- Possubologna247 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekabologna-leikkele
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekabologna-leikkele?
Määrä 100 g ruokaa Sekabologna-leikkele sisältää 286 kcal, 12 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekabologna-leikkele?
Määrä 50 g ruokaa Sekabologna-leikkele sisältää 143 kcal, 6,2 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekabologna-leikkele?
Määrä 150 g ruokaa Sekabologna-leikkele sisältää 429 kcal, 19 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekabologna-leikkele?
Määrä 200 g ruokaa Sekabologna-leikkele sisältää 572 kcal, 25 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekabologna-leikkele?
Määrä 250 g ruokaa Sekabologna-leikkele sisältää 715 kcal, 31 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7287 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
