Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananlihawienersnaksi
Kalorit ja ravintoarvot
frankfurter
222
kaloriakcal per 100 g
Proteiini13 g
HH6,4 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 222 kcal —
- Proteiini 13 g 27%
- Hiilihydraatit 6,4 g 2%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,6 g 23%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 1124 mg 49%
- Kolesteroli 99 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,54 µg 22%
- Koliini 50,5 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 93 mg 7%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 12,4 mg 3%
- Fosfori 212 mg 17%
- Kalium 381 mg 8%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 19,6 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 13 g | 6,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 6,7 g | 3,2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 20 g | 9,5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 27 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 33 g | 16 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanasta valmistettu frankfurtermakkara223 kcal / 100 g
- Eurooppalainen nakkimakkarafrankfurter251 kcal / 100 g
- Kan frankfurterkuumentamaton182 kcal / 100 g
- Kalkkunanakki221 kcal / 100 g
- Nakkiliha290 kcal / 100 g
- Naudanlihawienersnaksifrankfurter250 kcal / 100 g
- Bavariainen nakkifrankfurter257 kcal / 100 g
- Broilerinmakkara194 kcal / 100 g
- Wieninmakkara289 kcal / 100 g
- Siipikarjanakki232 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananlihawienersnaksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananlihawienersnaksi?
Määrä 100 g ruokaa Kananlihawienersnaksi sisältää 222 kcal, 13 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananlihawienersnaksi?
Määrä 50 g ruokaa Kananlihawienersnaksi sisältää 111 kcal, 6,7 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananlihawienersnaksi?
Määrä 150 g ruokaa Kananlihawienersnaksi sisältää 333 kcal, 20 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kananlihawienersnaksi?
Määrä 200 g ruokaa Kananlihawienersnaksi sisältää 444 kcal, 27 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kananlihawienersnaksi?
Määrä 250 g ruokaa Kananlihawienersnaksi sisältää 555 kcal, 33 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1187 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan