Tiedä, mitä lautasellasi on
Eurooppalainen nakkimakkara
Kalorit ja ravintoarvot
frankfurter
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 917 mg 40%
- Kolesteroli 59 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,22 µg 1%
- E-vitamiini 0,19 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,39 mg 32%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 19%
- B6-vitamiini 0,09 mg 6%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,44 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,49 mg 3%
- Magnesium 11,2 mg 3%
- Fosfori 158 mg 13%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 1,2 mg 11%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 24 µg 44%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 4,2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 2,1 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 6,3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 8,4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 11 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nakkiliha290 kcal / 100 g
- Naudanlihawienersnaksifrankfurter250 kcal / 100 g
- Kananlihawienersnaksifrankfurter222 kcal / 100 g
- Bavariainen nakkifrankfurter257 kcal / 100 g
- Frankfurter-makkara211 kcal / 100 g
- Wieninmakkara289 kcal / 100 g
- Frankfurtinmakkara287 kcal / 100 g
- Kalkkunanakki221 kcal / 100 g
- Frankfurter287 kcal / 100 g
- Frankfurtermakkaravähärasvainen, säilyke136 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Eurooppalainen nakkimakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara?
Määrä 100 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara sisältää 251 kcal, 14 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara?
Määrä 50 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara sisältää 126 kcal, 7 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara?
Määrä 150 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara sisältää 377 kcal, 21 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara?
Määrä 200 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara sisältää 502 kcal, 28 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara?
Määrä 250 g ruokaa Eurooppalainen nakkimakkara sisältää 628 kcal, 35 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7145 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
