Tiedä, mitä lautasellasi on
dutch loaf -leikkele
Kalorit ja ravintoarvot
vanhanaikainen, sika ja nauta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 265 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 7,1 g 36%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 944 mg 41%
- Kolesteroli 60 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 47 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,74 µg 31%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,16 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 16%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 19 µg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 16 g | 3,8 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,9 g | 1,9 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 24 g | 5,7 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 32 g | 7,6 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 40 g | 9,5 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta dutch loaf -leikkele
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa dutch loaf -leikkele?
Määrä 100 g ruokaa dutch loaf -leikkele sisältää 265 kcal, 16 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa dutch loaf -leikkele?
Määrä 50 g ruokaa dutch loaf -leikkele sisältää 133 kcal, 7,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa dutch loaf -leikkele?
Määrä 150 g ruokaa dutch loaf -leikkele sisältää 398 kcal, 24 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa dutch loaf -leikkele?
Määrä 200 g ruokaa dutch loaf -leikkele sisältää 530 kcal, 32 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa dutch loaf -leikkele?
Määrä 250 g ruokaa dutch loaf -leikkele sisältää 663 kcal, 40 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1184 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
