Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekaleikkele
Kalorit ja ravintoarvot
225
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH5,9 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 225 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 5,9 g 2%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 5,4 g 27%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 1247 mg 54%
- Kolesteroli 64,2 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,22 µg 1%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 11%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- B6-vitamiini 0,16 mg 10%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,68 µg 29%
- Koliini 65,6 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 50 mg 4%
- Rauta 0,91 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 219 mg 18%
- Kalium 365 mg 8%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 16,3 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sekabologna-leikkelebologna286 kcal / 100 g
- Leikkele-kinkkuleikkele, yhdistetty123 kcal / 100 g
- Leikkelepötkö306 kcal / 100 g
- Kalkkunaleikkele
- Leikkelelihamassakäyttöön218 kcal / 100 g
- Naudanleikkelesuolattu, hyytelössä111 kcal / 100 g
- Lounasliha256 kcal / 100 g
- Leikkeleikemassavähärasvainen, varten151 kcal / 100 g
- Sekalihabolognamakkarabolognamakkara316 kcal / 100 g
- Keittokinkku-leikkelesiivutettu122 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekaleikkele
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekaleikkele?
Määrä 100 g ruokaa Sekaleikkele sisältää 225 kcal, 16 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekaleikkele?
Määrä 50 g ruokaa Sekaleikkele sisältää 113 kcal, 8,1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekaleikkele?
Määrä 150 g ruokaa Sekaleikkele sisältää 338 kcal, 24 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekaleikkele?
Määrä 200 g ruokaa Sekaleikkele sisältää 450 kcal, 32 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekaleikkele?
Määrä 250 g ruokaa Sekaleikkele sisältää 563 kcal, 40 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7284 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
