Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan

Kalorit ja ravintoarvot

255

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,6 g

HH45 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	255	9,6 g	45 g	1,3 g
50 g	50 g	128	4,8 g	23 g	0,7 g
150 g	150 g	383	14 g	68 g	2 g
200 g	200 g	510	19 g	91 g	2,7 g
250 g	250 g	638	24 g	113 g	3,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan?

Määrä 100 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan sisältää 255 kcal, 9,6 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan?

Määrä 50 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan sisältää 128 kcal, 4,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan?

Määrä 150 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan sisältää 383 kcal, 14 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan?

Määrä 200 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan sisältää 510 kcal, 19 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan?

Määrä 250 g ruokaa Ruisleipä, tosi rukiinen, vaasan sisältää 638 kcal, 24 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31816 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan