Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 141 kcal —
- Proteiini 5,3 g 11%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 3,1 g 16%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 57,2 mg 2%
- Kolesteroli 12,1 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 42,2 µg 5%
- C-vitamiini 2,2 mg 2%
- D-vitamiini 0,03 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 9,2 µg 2%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 84,7 mg 7%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 9,3 mg 2%
- Fosfori 107 mg 9%
- Kalium 129 mg 3%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 12,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 5,3 g | 18 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,6 g | 9,2 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 7,9 g | 28 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 11 g | 37 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 13 g | 46 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rahka maustettu rasvaa 4120 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 7 % makea laktoositon161 kcal / 100 g
- Rahka maustettu rasvaa 2 välipalarahka valio vl117 kcal / 100 g
- Rahka maitorahka maustettu rasvaa 7 % valio153 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu rahkainen jogurtti valio rasvaa 1 vl82 kcal / 100 g
- Jogurtti maustettu valio kreikkalainen rasvaa 4 laktoositon120 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 1 % laktoositon80 kcal / 100 g
- Viili maustettu rasvaa 2 % vl87 kcal / 100 g
- Raejuusto rasvaa 2-5 % laktoositon92 kcal / 100 g
- Kerma valio vaahtoutuva mansikka-/suklaakerma laktoositon366 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon?
Määrä 100 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää 141 kcal, 5,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon?
Määrä 50 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää 71 kcal, 2,6 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon?
Määrä 150 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää 212 kcal, 7,9 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon?
Määrä 200 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää 282 kcal, 11 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon?
Määrä 250 g ruokaa Rahka, maustettu, rasvaa 4,5 %, valio rahkavaahto, laktoositon sisältää 353 kcal, 13 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33342 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
