Tiedä, mitä lautasellasi on
Porsaanfilee
Kalorit ja ravintoarvot
raaka1
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva3,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 22 g 44%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 56 g | 0 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Porsaanfilee mignonkypsennetty168 kcal / 100 g
- Porsaan sisäfileeraaka118 kcal / 100 g
- Sian sisäfileeraaka130 kcal / 100 g
- Sianfilee mignonraaka123 kcal / 100 g
- Sianfileetuore, rasva ja vähärasvainen liha, kypsennetty, paistettu147 kcal / 100 g
- Porsaan ulkofileevähärasvainen, raaka106 kcal / 100 g
- Naudan sisäfileeraakasuolattu, savustettu115 kcal / 100 g
- Sian fileevähärasvainen, raaka123 kcal / 100 g
- Possun sisäfileekypsennetty118 kcal / 100 g
- Sianfileemitaljonitraaka, vähärasvainen96 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Porsaanfilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porsaanfilee?
Määrä 100 g ruokaa Porsaanfilee sisältää 121 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porsaanfilee?
Määrä 50 g ruokaa Porsaanfilee sisältää 61 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porsaanfilee?
Määrä 150 g ruokaa Porsaanfilee sisältää 182 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porsaanfilee?
Määrä 200 g ruokaa Porsaanfilee sisältää 242 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porsaanfilee?
Määrä 250 g ruokaa Porsaanfilee sisältää 303 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 677 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
