Tiedä, mitä lautasellasi on
Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 7%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 40,4 mg 2%
- Kolesteroli 9 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 23,2 µg 3%
- C-vitamiini 6,3 mg 7%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- K-vitamiini 0,58 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 4,7 µg 1%
- B12-vitamiini 0,2 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 101 mg 8%
- Rauta 0,19 mg 1%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfori 59,5 mg 5%
- Kalium 162 mg 3%
- Sinkki 0,49 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 2,1 µg 4%
- Jodi 11,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 19 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,3 g | 25 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,6 g | 31 g | 7,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Smoothie marja/hedelmä-jogurttijuoma jogurtti ja maito59 kcal / 100 g
- Pirtelö marja-jogurttijuoma jäätelöä79 kcal / 100 g
- Smoothie marja/hedelmä-rahkajuoma rahka ja maito59 kcal / 100 g
- Pirtelö marjapirtelö kevytmaito kermajäätelö58 kcal / 100 g
- Jogurtti intialainen jogurttijuoma mangolassi55 kcal / 100 g
- Jäätelö maitojäätelö152 kcal / 100 g
- Jäätelö jogurttijäätelö rasvaa 9 %183 kcal / 100 g
- Yoghurt smoothie assorted fruits sweetened78 kcal / 100 g
- Välipalajuoma tehojuoma hedelmäinen rainbow probiootteja89 kcal / 100 g
- Rahka hedelmärahka kevytmaito kotitekoinen74 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä?
Määrä 100 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä sisältää 90 kcal, 2,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä?
Määrä 50 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä sisältää 45 kcal, 1,3 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä?
Määrä 150 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä sisältää 135 kcal, 4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä?
Määrä 200 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä sisältää 180 kcal, 5,3 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä?
Määrä 250 g ruokaa Pirtelö, hedelmä-jogurttijuoma, jäätelöä sisältää 225 kcal, 6,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29016 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
