Tiedä, mitä lautasellasi on

Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö

Kalorit ja ravintoarvot

58
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,8 g
HH6,2 g
Rasva2,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 58 kcal —
  • Proteiini 2,8 g 6%
  • Hiilihydraatit 6,2 g 2%
  • Rasva 2,2 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
  • Kuitu 0,5 g 2%
  • Sokerit 6,2 g —
  • Natrium 35,2 mg 2%
  • Kolesteroli 7,3 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 19,3 µg 2%
  • C-vitamiini 7,6 mg 8%
  • D-vitamiini 0,78 µg 4%
  • E-vitamiini 0,24 mg 2%
  • K-vitamiini 2,2 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 6,4 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,35 µg 15%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 110 mg 8%
  • Rauta 0,18 mg 1%
  • Magnesium 12,3 mg 3%
  • Fosfori 84,9 mg 7%
  • Kalium 166 mg 4%
  • Sinkki 0,4 mg 4%
  • Kupari 0,02 mg 2%
  • Mangaani 0,17 mg 7%
  • Seleeni 2,4 µg 4%
  • Jodi 12,1 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g582,8 g6,2 g2,2 g
50 g50 g291,4 g3,1 g1,1 g
150 g150 g874,1 g9,2 g3,3 g
200 g200 g1165,5 g12 g4,4 g
250 g250 g1456,9 g15 g5,5 g

Kysymyksiä ruoasta Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?

Määrä 100 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 58 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?

Määrä 50 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 29 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?

Määrä 150 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 87 kcal, 4,1 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?

Määrä 200 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 116 kcal, 5,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?

Määrä 250 g ruokaa Pirtelö, marjapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 145 kcal, 6,9 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 6010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan