Tiedä, mitä lautasellasi on
Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 7,8 g 3%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 7,1 g —
- Natrium 35,7 mg 2%
- Kolesteroli 7,2 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 18,8 µg 2%
- C-vitamiini 2,5 mg 3%
- D-vitamiini 0,78 µg 4%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 0,54 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,19 mg 1%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 5,3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,35 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 104 mg 8%
- Rauta 0,2 mg 1%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfori 82,3 mg 7%
- Kalium 185 mg 4%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 12,1 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,8 g | 7,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,6 g | 16 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7 g | 20 g | 5,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 63 kcal, 2,8 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 32 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 95 kcal, 4,2 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 200 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 126 kcal, 5,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 250 g ruokaa Pirtelö, banaanipirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 158 kcal, 7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
