Tiedä, mitä lautasellasi on
Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 63 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 5,9 g —
- Natrium 41,5 mg 2%
- Kolesteroli 8,5 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21,7 µg 2%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0,9 µg 5%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 0,6 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,4 µg 17%
Kivennäisaineet
- Kalsium 122 mg 9%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 17,4 mg 4%
- Fosfori 99,5 mg 8%
- Kalium 194 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,8 µg 5%
- Jodi 14 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,3 g | 6 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,9 g | 9 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,2 g | 15 g | 6,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pirtelö hedelmä-jogurttijuoma jäätelöä90 kcal / 100 g
- Pirtelö marjapirtelö kevytmaito kermajäätelö58 kcal / 100 g
- Smoothie marja/hedelmä-jogurttijuoma jogurtti ja maito59 kcal / 100 g
- Smoothie marja/hedelmä-rahkajuoma rahka ja maito59 kcal / 100 g
- Jäätelö maitojäätelö152 kcal / 100 g
- Kaakaojuoma kylmä rasvaton maito sokeroitu45 kcal / 100 g
- Kaakaojuoma kylmä kevytmaito sokeroitu56 kcal / 100 g
- Kiisseli suklaakiisseli kevytmaito93 kcal / 100 g
- Jäätelö jogurttijäätelö rasvaa 9 %183 kcal / 100 g
- Vanukas suklaavaahto288 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 63 kcal, 3,3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 32 kcal, 1,6 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 95 kcal, 4,9 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 200 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 126 kcal, 6,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö?
Määrä 250 g ruokaa Pirtelö, mokka-/suklaapirtelö, kevytmaito, kermajäätelö sisältää 158 kcal, 8,2 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
