Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 93 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 38,9 mg 2%
- Kolesteroli 5,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10,5 µg 1%
- C-vitamiini 0,65 mg 1%
- D-vitamiini 0,91 µg 5%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,43 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 3,4 µg 1%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 112 mg 9%
- Rauta 0,36 mg 2%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 232 mg 5%
- Sinkki 0,56 mg 5%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 12,9 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,3 g | 15 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 7,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,9 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,5 g | 30 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 8,1 g | 37 g | 5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kiisseli suklaakiisseli sokeriton79 kcal / 100 g
- Kiisseli maitokiisseli kevytmaito sokeriton74 kcal / 100 g
- Kaakaojuoma kylmä kevytmaito sokeroitu56 kcal / 100 g
- Vanukas suklaavaahto288 kcal / 100 g
- Kaakaojuoma kylmä rasvaton maito sokeroitu45 kcal / 100 g
- Vanukas suklaavanukas kotitekoinen maito keskiarvo96 kcal / 100 g
- Pirtelö mokka-/suklaapirtelö kevytmaito kermajäätelö63 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito vl d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
- Maito kevytmaito d-vitamiinia 1 ug46 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito?
Määrä 100 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito sisältää 93 kcal, 3,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito?
Määrä 50 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito sisältää 47 kcal, 1,6 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito?
Määrä 150 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito sisältää 140 kcal, 4,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito?
Määrä 200 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito sisältää 186 kcal, 6,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito?
Määrä 250 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, kevytmaito sisältää 233 kcal, 8,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6002 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
