Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 79 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 45,4 mg 2%
- Kolesteroli 6,8 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12,3 µg 1%
- C-vitamiini 0,76 mg 1%
- D-vitamiini 1,1 µg 5%
- E-vitamiini 0,04 mg 0%
- K-vitamiini 0,5 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
Kivennäisaineet
- Kalsium 131 mg 10%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfori 121 mg 10%
- Kalium 273 mg 6%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 16,4 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3,8 g | 10 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,9 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7,5 g | 20 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9,4 g | 25 g | 5,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton?
Määrä 100 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton sisältää 79 kcal, 3,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton?
Määrä 50 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton sisältää 40 kcal, 1,9 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton?
Määrä 150 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton sisältää 119 kcal, 5,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton?
Määrä 200 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton sisältää 158 kcal, 7,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton?
Määrä 250 g ruokaa Kiisseli, suklaakiisseli, sokeriton sisältää 198 kcal, 9,4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6003 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
