Tiedä, mitä lautasellasi on
Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 74 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 9,7 g 4%
- Rasva 2,1 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 5,1 g —
- Natrium 49,2 mg 2%
- Kolesteroli 27,3 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25,6 µg 3%
- C-vitamiini 0,74 mg 1%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- E-vitamiini 0,14 mg 1%
- K-vitamiini 0,39 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 7,4 µg 2%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 129 mg 10%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 167 mg 4%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 4,8 µg 9%
- Jodi 18,5 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,7 g | 19 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,6 g | 24 g | 5,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kiisseli maitokiisseli kevytmaito kananmuna91 kcal / 100 g
- Kiisseli suklaakiisseli kevytmaito93 kcal / 100 g
- Vanukas maissivanukas kevytmaito174 kcal / 100 g
- Jälkiruokakastike vaniljakastike kevytmaito perunajauho94 kcal / 100 g
- Vanukas maitovanukas x-tra rasvaa 087 kcal / 100 g
- Viili maustamaton rasvaton38 kcal / 100 g
- Viili maustamaton kevytviili rasvaa 2 %49 kcal / 100 g
- Maito rasvaton d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
- Jogurtti maustamaton rasvaton34 kcal / 100 g
- Maito rasvaton vl d-vitamiinia 1 ug34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton?
Määrä 100 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton sisältää 74 kcal, 3,9 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton?
Määrä 50 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton sisältää 37 kcal, 1,9 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton?
Määrä 150 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton sisältää 111 kcal, 5,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton?
Määrä 200 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton sisältää 148 kcal, 7,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton?
Määrä 250 g ruokaa Kiisseli, maitokiisseli, kevytmaito, sokeriton sisältää 185 kcal, 9,6 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 6001 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
