Tiedä, mitä lautasellasi on
Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 94 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 2,2 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 48,1 mg 2%
- Kolesteroli 33,5 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29,2 µg 3%
- C-vitamiini 0,69 mg 1%
- D-vitamiini 1,1 µg 6%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- K-vitamiini 0,38 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,11 mg 1%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,52 µg 22%
Kivennäisaineet
- Kalsium 121 mg 9%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfori 106 mg 8%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 5,2 µg 10%
- Jodi 18,1 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,9 g | 14 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,2 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,8 g | 22 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,7 g | 29 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,7 g | 36 g | 5,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jälkiruokakastike vaniljakastike kevytmaito vehnäjauho96 kcal / 100 g
- Jälkiruokakastike vanilliinikastike vispautuva vaniljakastike193 kcal / 100 g
- Vanukas maissivanukas kevytmaito174 kcal / 100 g
- Vanukas vaniljavanukas kermavanukas kotitekoinen212 kcal / 100 g
- Kiisseli maitokiisseli kevytmaito sokeriton74 kcal / 100 g
- Kiisseli maitokiisseli kevytmaito kananmuna91 kcal / 100 g
- Vanilla custard sauce RTE instant powder heated w/ milk106 kcal / 100 g
- Maitokastike pinaattikastike kevytmaito jauhosuurus57 kcal / 100 g
- Rahka marjarahka kevytmaito kotitekoinen61 kcal / 100 g
- Maitokastike valkokastike kevytmaito rasva-jauhosuurus voi99 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho?
Määrä 100 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho sisältää 94 kcal, 3,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho?
Määrä 50 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho sisältää 47 kcal, 1,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho?
Määrä 150 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho sisältää 141 kcal, 5,8 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho?
Määrä 200 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho sisältää 188 kcal, 7,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho?
Määrä 250 g ruokaa Jälkiruokakastike, vaniljakastike, kevytmaito, perunajauho sisältää 235 kcal, 9,7 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32832 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
