Tiedä, mitä lautasellasi on

Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 %

Kalorit ja ravintoarvot

87
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH17 g
Rasva0,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 87 kcal —
  • Proteiini 2,7 g 5%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 0,9 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 14 g —
  • Natrium 42,1 mg 2%
  • Kolesteroli 4 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 10 µg 1%
  • C-vitamiini 1 mg 1%
  • D-vitamiini 0,02 µg 0%
  • E-vitamiini 0,02 mg 0%
  • K-vitamiini 0,19 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
  • B6-vitamiini 0,05 mg 3%
  • Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,36 µg 15%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 109 mg 8%
  • Rauta 0,06 mg 0%
  • Magnesium 10,8 mg 3%
  • Fosfori 83,6 mg 7%
  • Kalium 145 mg 3%
  • Sinkki 0,37 mg 3%
  • Kupari 0,01 mg 1%
  • Mangaani 0,01 mg 0%
  • Seleeni 2,5 µg 5%
  • Jodi 16,2 µg 11%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g872,7 g17 g0,9 g
50 g50 g441,3 g8,3 g0,5 g
150 g150 g1314 g25 g1,4 g
200 g200 g1745,4 g33 g1,8 g
250 g250 g2186,7 g42 g2,3 g

Kysymyksiä ruoasta Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 %

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 %?

Määrä 100 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 % sisältää 87 kcal, 2,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 %?

Määrä 50 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 % sisältää 44 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 %?

Määrä 150 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 % sisältää 131 kcal, 4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 %?

Määrä 200 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 % sisältää 174 kcal, 5,4 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 %?

Määrä 250 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, x-tra, rasvaa 0,9 % sisältää 218 kcal, 6,7 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31954 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan