Tiedä, mitä lautasellasi on
Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 102 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 15 g 6%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 14 g —
- Natrium 238 mg 10%
- Kolesteroli 1,4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,6 µg 0%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,48 mg 3%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,36 µg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 118 mg 9%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 12,3 mg 3%
- Fosfori 87,4 mg 7%
- Kalium 154 mg 3%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,6 µg 5%
- Jodi 17,4 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3,8 g | 15 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,9 g | 7,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 5,7 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 7,6 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 9,5 g | 38 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku?
Määrä 100 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku sisältää 102 kcal, 3,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku?
Määrä 50 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku sisältää 51 kcal, 1,9 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku?
Määrä 150 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku sisältää 153 kcal, 5,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku?
Määrä 200 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku sisältää 204 kcal, 7,6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku?
Määrä 250 g ruokaa Vanukas, maitovanukas, jacky, rasvaa 2,7%, muu maku sisältää 255 kcal, 9,5 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31937 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
