Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö, maitojäätelö
Kalorit ja ravintoarvot
152
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH18 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 152 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesteroli 17,9 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 27 µg 3%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- D-vitamiini 0,04 µg 0%
- E-vitamiini 0,11 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,5 µg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 150 mg 12%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 5 mg 0%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 3,5 µg 6%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,2 g | 18 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,1 g | 9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,3 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,4 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 45 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäätelö jogurttijäätelö rasvaa 9 %183 kcal / 100 g
- Jäätelö kermajäätelö vl192 kcal / 100 g
- Pirtelö hedelmä-jogurttijuoma jäätelöä90 kcal / 100 g
- Mehujää keskiarvo82 kcal / 100 g
- Pirtelö mokka-/suklaapirtelö kevytmaito kermajäätelö63 kcal / 100 g
- Kermajäätelö192 kcal / 100 g
- Kakku jäätelökakku kinuskikuorrutus297 kcal / 100 g
- Sorbetti vadelmasorbetti teollinen129 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, maitojäätelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö sisältää 152 kcal, 4,2 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö sisältää 76 kcal, 2,1 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö sisältää 228 kcal, 6,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö sisältää 304 kcal, 8,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, maitojäätelö sisältää 380 kcal, 11 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 666 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
