Tiedä, mitä lautasellasi on

Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus

Kalorit ja ravintoarvot

297
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,8 g
HH39 g
Rasva13 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 297 kcal —
  • Proteiini 4,8 g 10%
  • Hiilihydraatit 39 g 14%
  • Rasva 13 g 17%
  • Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
  • Kuitu 0,7 g 2%
  • Sokerit 37 g —
  • Natrium 39,7 mg 2%
  • Kolesteroli 37 mg 12%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 57,2 µg 6%
  • C-vitamiini 0,66 mg 1%
  • D-vitamiini 0,18 µg 1%
  • E-vitamiini 2 mg 13%
  • K-vitamiini 2,2 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasiini (B3) 0,28 mg 2%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 11,2 µg 3%
  • B12-vitamiini 0,36 µg 15%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 97,5 mg 7%
  • Rauta 0,67 mg 4%
  • Magnesium 24,7 mg 6%
  • Fosfori 58,1 mg 5%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Sinkki 0,59 mg 5%
  • Kupari 0,13 mg 15%
  • Mangaani 0,54 mg 24%
  • Seleeni 4,4 µg 8%
  • Jodi 13,3 µg 9%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2974,8 g39 g13 g
50 g50 g1492,4 g20 g6,5 g
150 g150 g4467,1 g59 g20 g
200 g200 g5949,5 g78 g26 g
250 g250 g74312 g98 g32 g

Kysymyksiä ruoasta Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus?

Määrä 100 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus sisältää 297 kcal, 4,8 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus?

Määrä 50 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus sisältää 149 kcal, 2,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus?

Määrä 150 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus sisältää 446 kcal, 7,1 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus?

Määrä 200 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus sisältää 594 kcal, 9,5 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus?

Määrä 250 g ruokaa Kakku, jäätelökakku, kinuskikuorrutus sisältää 743 kcal, 12 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 29080 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan