Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 304 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 19 g 24%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 56%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 28 g —
- Natrium 53,3 mg 2%
- Kolesteroli 29,2 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 128 µg 14%
- C-vitamiini 0,85 mg 1%
- D-vitamiini 0,07 µg 0%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 183 mg 14%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfori 141 mg 11%
- Kalium 230 mg 5%
- Sinkki 0,68 mg 6%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 20 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 4,7 g | 28 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 2,4 g | 14 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 7,1 g | 43 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 9,4 g | 57 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 12 g | 71 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäätelö kermajäätelöpuikko suklaakuorrute keskiarvo261 kcal / 100 g
- Jäätelö kasvirasvajäätelöpuikko suklaakuorrute225 kcal / 100 g
- Kakku jäätelökakku kinuskikuorrutus297 kcal / 100 g
- Karamellitäytteinen maitojäätelövohvelin ja suklaakuorrutteen kera323 kcal / 100 g
- Ice cream bar or stick chocolate coated359 kcal / 100 g
- Vaniljajäätelöpuikkokinuskikastikkeella, suklaakuorrutettu333 kcal / 100 g
- Stick ice cream vanilla with chocolate coating271 kcal / 100 g
- Ice cream bar waffle vanilla ice cream with strawberry sauce and chocolate coating232 kcal / 100 g
- Stick ice cream vanilla with chocolate and almond coating298 kcal / 100 g
- Jäätelöpatukkatäytetty jäätelöllä ja kinuskilla, kuorrutettu suklaalla347 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute sisältää 304 kcal, 4,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute sisältää 152 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute sisältää 456 kcal, 7,1 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute sisältää 608 kcal, 9,4 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaa- ja kinuskikuorrute sisältää 760 kcal, 12 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
