Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 261 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 7,8 g 39%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Kolesteroli 33,9 mg 11%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 96,4 µg 11%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- E-vitamiini 0,23 mg 2%
- K-vitamiini 2,6 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 2,3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,47 µg 20%
Kivennäisaineet
- Kalsium 184 mg 14%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Fosfori 161 mg 13%
- Kalium 259 mg 6%
- Sinkki 0,86 mg 8%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,68 mg 29%
- Seleeni 3,4 µg 6%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4,3 g | 27 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2,1 g | 14 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6,4 g | 41 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8,5 g | 54 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 11 g | 68 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäätelö kermajäätelöpuikko suklainen keskiarvo336 kcal / 100 g
- Jäätelö mehujää-jäätelöpuikko keskiarvo111 kcal / 100 g
- Mehujää keskiarvo82 kcal / 100 g
- Ice cream bar or stick chocolate coated359 kcal / 100 g
- Maitosuklaan makuinen jäätelötikku118 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteinen jäätelöpuikkopuikko tai tikku, suklaakuorrutettu331 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo sisältää 261 kcal, 4,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo sisältää 131 kcal, 2,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo sisältää 392 kcal, 6,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo sisältää 522 kcal, 8,5 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklaakuorrute, keskiarvo sisältää 653 kcal, 11 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 664 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
