Tiedä, mitä lautasellasi on
Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 336 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 23 g 30%
- Tyydyttynyt rasva 15 g 76%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesteroli 26,4 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 82,3 µg 9%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 0,46 mg 3%
- K-vitamiini 1,8 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 2,8 µg 1%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 140 mg 11%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfori 150 mg 12%
- Kalium 250 mg 5%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 3,3 µg 6%
- Jodi 17 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 4,9 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2,4 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 7,3 g | 41 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 9,8 g | 54 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 12 g | 68 g | 58 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäätelö kermajäätelöpuikko suklaakuorrute keskiarvo261 kcal / 100 g
- Jäätelö kasvirasvajäätelöpuikko suklaakuorrute225 kcal / 100 g
- Mehujää keskiarvo82 kcal / 100 g
- Ice cream bar or stick chocolate coated359 kcal / 100 g
- Maitosuklaan makuinen jäätelötikku118 kcal / 100 g
- Ice cream chocolate194 kcal / 100 g
- Vanukas maitosuklaavanukas teollinen keskiarvo124 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo sisältää 336 kcal, 4,9 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo sisältää 168 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo sisältää 504 kcal, 7,3 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo sisältää 672 kcal, 9,8 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Jäätelö, kermajäätelöpuikko, suklainen, keskiarvo sisältää 840 kcal, 12 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11148 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
