Tiedä, mitä lautasellasi on
Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 124 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 42,9 mg 2%
- Kolesteroli 1,2 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,2 µg 0%
- C-vitamiini 0,98 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,44 mg 3%
- K-vitamiini 3,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 4,5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,33 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 116 mg 9%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfori 95,4 mg 8%
- Kalium 202 mg 4%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 2,4 µg 4%
- Jodi 16,6 µg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4 g | 19 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2 g | 9,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 6 g | 29 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 8 g | 38 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 10 g | 48 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vanukas maitovanukas teollinen tuotekeskiarvo105 kcal / 100 g
- Vanukas suklaavanukas kotitekoinen maito keskiarvo96 kcal / 100 g
- Rahka jälkiruoka/välipala teollinen tuotekeskiarvo109 kcal / 100 g
- Kiisseli suklaakiisseli kevytmaito93 kcal / 100 g
- Suklaavanukasjauheesta valmistettu, maidolla jossa on 3,5 % rasvaa115 kcal / 100 g
- Jäätelö kermajäätelöpuikko suklainen keskiarvo336 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo sisältää 124 kcal, 4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo sisältää 62 kcal, 2 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo sisältää 186 kcal, 6 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo sisältää 248 kcal, 8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Vanukas, maitosuklaavanukas, teollinen, keskiarvo sisältää 310 kcal, 10 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30195 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
