Tiedä, mitä lautasellasi on

Jälkiruokakastike, kinuskikastike

Kalorit ja ravintoarvot

375
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,4 g
HH37 g
Rasva25 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 375 kcal —
  • Proteiini 1,4 g 3%
  • Hiilihydraatit 37 g 13%
  • Rasva 25 g 32%
  • Tyydyttynyt rasva 17 g 83%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 37 g —
  • Natrium 32,2 mg 1%
  • Kolesteroli 50,2 mg 17%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 194 µg 22%
  • C-vitamiini 0,46 mg 1%
  • D-vitamiini 0,15 µg 1%
  • E-vitamiini 0,46 mg 3%
  • K-vitamiini 7,4 µg 6%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
  • B6-vitamiini 0,01 mg 1%
  • Folaatti (B9) 4,6 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,13 µg 5%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 68 mg 5%
  • Rauta 0,68 mg 4%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfori 40,9 mg 3%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Sinkki 0,24 mg 2%
  • Kupari 0,07 mg 8%
  • Mangaani 0,03 mg 1%
  • Seleeni 1,5 µg 3%
  • Jodi 9,1 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3751,4 g37 g25 g
50 g50 g1880,7 g19 g12 g
150 g150 g5632,2 g55 g37 g
200 g200 g7502,9 g74 g50 g
250 g250 g9383,6 g92 g62 g

Kysymyksiä ruoasta Jälkiruokakastike, kinuskikastike

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike?

Määrä 100 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike sisältää 375 kcal, 1,4 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike?

Määrä 50 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike sisältää 188 kcal, 0,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike?

Määrä 150 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike sisältää 563 kcal, 2,2 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike?

Määrä 200 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike sisältää 750 kcal, 2,9 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike?

Määrä 250 g ruokaa Jälkiruokakastike, kinuskikastike sisältää 938 kcal, 3,6 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 62 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 32837 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan