Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäinen soijajälkiruoka
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmien kanssa, sokereilla, kalsiumilla täydennetty, fermentoitu, jäähdytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 86 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 28 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,5 µg 0%
- K-vitamiini 4,2 µg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- Folaatti (B9) 12,9 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 87 mg 7%
- Rauta 0,43 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 63 mg 5%
- Kalium 89 mg 2%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,27 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2,7 g | 13 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,4 g | 6,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,1 g | 19 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 5,5 g | 26 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 6,9 g | 32 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Soijajälkiruokamaustettu, sokerinen, kalsiumilla täydennetty, jäähdytetty95 kcal / 100 g
- Mantelinen soijajälkiruokamantelien kanssa, sokereilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty, jäähdytetty56 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajälkiruokamaustamaton, ei lisättyä sokeria, ei ainesosia lisätty, hapatettu, jäähdytetty45 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen jälkiruokakookos, riisi, hedelmillä, sokerilla, kalsiumilla rikastettu, fermentoitu, jäähdytetty75 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmiä, sokerilla89 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurtti d-vitamiinilla täydennettyfermentoitu maito, hedelmiä, sokerilla, d-vitamiinilla täydennetty90 kcal / 100 g
- Hedelmä-vaniljainen soijajuomasokerilla, täydennetty kalsiumilla ja vitamiineilla55 kcal / 100 g
- Hapatettu maitojuomahedelmillä, sokerilla, d-vitamiinilla täydennetty74 kcal / 100 g
- Hedelmä- ja vaniljajogurtin vaihtoehtokasvipohjainen, soijapohjainen, makeutettu, täydennetty kalsiumilla ja vitamiineilla66 kcal / 100 g
- Hedelmäjälkiruokakaikki tyypit, sokeripitoisuus pienempi kuin hedelmäkompotissa, mutta suurempi kuin vähäsokerisessa hedelmäkompotissa, esipakattu, jäähdytetty77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäinen soijajälkiruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka sisältää 86 kcal, 2,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka sisältää 43 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka sisältää 129 kcal, 4,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka sisältää 172 kcal, 5,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäinen soijajälkiruoka sisältää 216 kcal, 6,9 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19692 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
