Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmäsoijajälkiruoka
Kalorit ja ravintoarvot
hedelmäinen, sokerinen, täydentämätön, fermoitu, jäähdety
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- K-vitamiini 4,1 µg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 17,7 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,41 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 53 mg 4%
- Kalium 91 mg 2%
- Sinkki 0,33 mg 3%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,28 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,3 g | 11 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,7 g | 5,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5 g | 17 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 6,6 g | 22 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,3 g | 28 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Soijajälkiruokamaustettu, sokerinen, täydentämätön, jäähdytetty93 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajälkiruokamaustamaton, ei lisättyä sokeria, ei ainesosia lisätty, hapatettu, jäähdytetty45 kcal / 100 g
- Mantelinen soijajälkiruokamantelien kanssa, sokereilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty, jäähdytetty56 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen jälkiruokailman soijaa, jäähdytetty, keskimäärin148 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurttifermentoitu maito, hedelmiä, sokerilla89 kcal / 100 g
- Sojajogurttisoija, hedelmänmakuinen82 kcal / 100 g
- Hedelmäjogurtti d-vitamiinilla täydennettyfermentoitu maito, hedelmiä, sokerilla, d-vitamiinilla täydennetty90 kcal / 100 g
- Yogurt substitute soy-based with fruits or flavour with sugar76 kcal / 100 g
- Hedelmäjälkiruokakaikki tyypit, sokeripitoisuus pienempi kuin hedelmäkompotissa, mutta suurempi kuin vähäsokerisessa hedelmäkompotissa, esipakattu, jäähdytetty77 kcal / 100 g
- Hapatettu maitojuomahedelmillä, sokerilla, d-vitamiinilla täydennetty74 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmäsoijajälkiruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka sisältää 78 kcal, 3,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka sisältää 39 kcal, 1,7 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka sisältää 117 kcal, 5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka sisältää 156 kcal, 6,6 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmäsoijajälkiruoka sisältää 195 kcal, 8,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19695 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
