Tiedä, mitä lautasellasi on
Mantelinen soijajälkiruoka
Kalorit ja ravintoarvot
mantelien kanssa, sokereilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty, jäähdytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,1 g —
- Natrium 74 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0,63 µg 3%
- K-vitamiini 4,8 µg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 18,1 µg 5%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 58 mg 4%
- Rauta 0,42 mg 2%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 59 mg 5%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,25 mg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,7 g | 2,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,8 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5,5 g | 4,3 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7,3 g | 5,7 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9,1 g | 7,1 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Soijajälkiruokamaustettu, sokerinen, kalsiumilla ja D-vitamiinilla täydennetty, jäähdytetty96 kcal / 100 g
- Hedelmäinen soijajälkiruokahedelmien kanssa, sokereilla, kalsiumilla ja D-vitamiinilla täydennetty, fermentoitu, jäähdytetty85 kcal / 100 g
- Hedelmäsoijajälkiruokahedelmäinen, sokerinen, täydentämätön, fermoitu, jäähdety78 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajälkiruokamaustamaton, ei lisättyä sokeria, ei ainesosia lisätty, hapatettu, jäähdytetty45 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen jälkiruokamandel, havre, hanf, kokosnuss, reis, aromatisoi, sokerilla, ei täydennetty, jäähdytetty148 kcal / 100 g
- Mantelijuomasokerilla makeutettu, täydennetty kalsiumilla ja vitamiineilla23 kcal / 100 g
- Mandeljuomasokerilla, kalsiumilla täydennetty, valmiiksi pakattu44 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Mantelinen soijajälkiruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka?
Määrä 100 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka sisältää 56 kcal, 3,7 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka?
Määrä 50 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka sisältää 28 kcal, 1,8 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka?
Määrä 150 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka sisältää 84 kcal, 5,5 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka?
Määrä 200 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka sisältää 112 kcal, 7,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka?
Määrä 250 g ruokaa Mantelinen soijajälkiruoka sisältää 140 kcal, 9,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19696 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
