Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvipohjainen jälkiruoka
Kalorit ja ravintoarvot
ilman soijaa, jäähdytetty, keskimäärin
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 148 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 8 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 12 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 6,7 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 53 mg 4%
- Kalium 200 mg 4%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,26 mg 11%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,7 g | 16 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,8 g | 7,9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 2,5 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 3,3 g | 32 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 4,2 g | 40 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvipohjainen jälkiruoka- ja vanukasvaihtoehto89 kcal / 100 g
- Soijajälkiruokajäähdytetty, keskimääräinen67 kcal / 100 g
- Maustamaton soijajälkiruokamaustamaton, ei lisättyä sokeria, ei ainesosia lisätty, hapatettu, jäähdytetty45 kcal / 100 g
- Hedelmäsoijajälkiruokahedelmäinen, sokerinen, täydentämätön, fermoitu, jäähdety78 kcal / 100 g
- Hedelmäinen soijajälkiruokahedelmien kanssa, sokereilla, kalsiumilla ja D-vitamiinilla täydennetty, fermentoitu, jäähdytetty85 kcal / 100 g
- Kasvijuustosoijaton, valmiiksi pakattu271 kcal / 100 g
- Mantelinen soijajälkiruokamantelien kanssa, sokereilla, vitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty, jäähdytetty56 kcal / 100 g
- Vaniljavanukasjälkiruokajäähdetyitty103 kcal / 100 g
- Vanukasjälkiruokajäähdytetty, keskimääräinen138 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvipohjainen jälkiruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka?
Määrä 100 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka sisältää 148 kcal, 1,7 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka?
Määrä 50 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka sisältää 74 kcal, 0,8 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka?
Määrä 150 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka sisältää 222 kcal, 2,5 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka?
Määrä 200 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka sisältää 296 kcal, 3,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka?
Määrä 250 g ruokaa Kasvipohjainen jälkiruoka sisältää 370 kcal, 4,2 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 20928 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
